Vücut geliştirmede şıkça ismini duyduğumuz kasların türkçelerini ve yerlerini bu yazımızda anlatacağız.Altta sık kullandığımız kaslar ve latinceleri yazılıdır.
Boyun : Trapezius
Omuz : Delteoid
Göğüs : Pectoralis major, minor
Sırt : Latisimus dorsi
Pazu : Biceps
Arka kol : Triceps
Bilek : Brachioradialis
Bel : Ercetor sipina
Yan bel : External oblique
Karın : Rectus Abdominus
Kalça : Gluteus maximus
Bacak : Quadriceps
Arka Bacak : Hamstring
Baldır : Gastrocnemius
Aşagığdaki resimlerde ise kasların yerlerini detaylı olarak inceleyebilirisiniz.
Vücudumuzun Arkasındaki Kaslar(resmi büyütmek için tıklayın)
Vücudumuzun Önündeki Kaslar(resmi büyütmek için tıklayın)
Hiç yorum yok